2024年12月3日下午，在学校心理健康教育与心理咨询中心的鼎力支持下，音乐舞蹈学院成功举办了大学生心理讲座。此次讲座荣幸地邀请了江西省精神病院副主任医师魏丹担任主讲嘉宾，我院师生积极参与，同时吸引了其他学院众多师生的积极参与，讲座由辅导员李文元支持。
讲座开始前，心理健康教育与咨询中心副主任贺香沛发表了热情洋溢且富有深意的开场讲话。他首先隆重介绍了本次讲座的主讲嘉宾——魏丹主任。随后，他介绍了心理健康教育与咨询中心的相关情况，强调心理健康教育与咨询中心始终致力于关爱学生的心理健康，努力营造一个温馨、可靠的心灵支持环境，帮助学生们化解内心的困扰，拥抱积极向上的生活态度。
讲座过程中，魏丹主任凭借其深厚的专业知识和丰富的临床经验，针对大学生常见的心理问题及其应对策略进行了深入浅出的讲解。从学业压力引发的焦虑，到人际交往中的迷茫，再到自我认知与情绪管理的关键要点，魏主任通过一系列真实、生动的案例，将抽象的心理问题具体化，使同学们更易于理解和接受。
在随后的互动环节，同学们积极举手提问，围绕自身在学习、生活以及艺术追求过程中遇到的心理困扰向魏主任寻求解答。魏主任耐心倾听每一位同学的提问，并给出了细致入微、建设性的建议，如通过特定的心理放松训练来缓解表演前的紧张情绪，利用合理的目标设定来减轻学业压力等。
最后，音乐舞蹈学院的辅导员李老师对本次讲座进行了总结。李老师表示，这次讲座不仅让同学们对心理健康有了更加深刻的认识，还为他们提供了切实有效的心理调适方法和应对压力的技巧。在学校心理咨询中心的持续支持下，音乐舞蹈学院将继续关注学生的心理健康，积极组织各类有益活动，为学生们的成长之路点亮一盏心灵明灯，助力他们在大学时光里健康、快乐、自信地追逐梦想，以更加饱满的精神状态投入到学习与艺术实践中去。
