为积极响应教育部提出的“全国学生心理健康宣传教育月”开展形式多样的宣传教育活动，中国大学生在线与清华大学策划，联合八所高校和百度大健康一家企业围绕疏导大学生共性的心理困惑、培养积极的心理品质、树立正确的健康理念等方面精心研发9门“阳光青春”大学生心理健康大讲堂微课。5月25日，学前教育学院组织学生收看。
在微课中，讲师围绕大学生心理健康重要性认识、恋爱观的建立、心理素质的训练、以及如何面对生活中的挑战等内容展开讲解。在微课中介绍了大学生们学习心理健康对个人发展和学业成功的重要性，以及如何运用心理调适技巧来应对压力和挑战。微课还强调了建立健康恋爱观的关键性，包括以爱为基础、相互尊重、忠贞专一和以诚相待等原则。同时同学们通过学习了解到了如何进行心理自我调节，以及如何在面对困难和挑战时保持积极的心态。
观看微课过程中，大家认真学习，通过“从内卷到觉醒，寻找生命的自在状态”的主题，深入探讨了如何在大学生活中调整自我，摆脱过度竞争的内卷心态，相互交流学习感悟，知道了心理健康与大学生的生活学习，人际关系，个人情感都密切相关。心理健康能够提升社会适应能力，有利于个体的身心健康的发展，建立良好的人际关系。同时还有助于延长寿命。
此次微课主题紧扣当下大学生普遍面临的内卷压力，以及如何在压力之下实现觉醒，找到内心的平静与自在。这不仅仅是传授澳门英皇娱乐,英皇娱乐网站心理健康方面的专业知识，更是让学生们从内心深处思考，找寻自己的内在需求与价值，帮助同学们在竞争激烈的环境下实现情感和心灵上的平静与自在。这种启发式的教学方式，让学生不仅仅是从知识上理解问题，更是从内心深处认知与接受自己，建立积极的人生态度。（图：学前教育学院 文：姜靖萱 编辑：魏亚冲）
