2月29日，学前教育学院组织全院学生观看“开学第一课”系列视频之心理健康教育。
江西省学校心理健康教育中心舒曼教授通过短片，围绕认识自我、情绪调适、人际交往、升学择业、学会学习和社会适应向大家普及了心理健康教育的理念与知识，进而向大家生动地阐述日常生活中保持心理健康的方法和技巧；教授还通过心理游戏“捉逃串联”和“迷你沙盘”来引导大家怎样应对心理健康问题和处理好人际关系。通过视频学习，同学们表示自己进一步地获取了有关心理健康的有效知识，不仅懂得了如何正确认识和应对自己的情绪，也学会在心理健康的前提下促进自身人格不断发展完善。
同学感悟：
423学前教育2班 金昕媛
在这次心理健康教育课中，我对大学生心理健康有了更深入的理解。我明白了心理健康是一种积极的心理状态，包括自我接纳、人际关系处理、自主性、生活目标和个人成长等多个方面；我也了解到了大学生心理健康的标准，包括情绪稳定、思维清晰、行为适应等；我学习到了如何应对学习生活中可能会出现的问题，如情绪情感的调整、学业压力的处理等。我认识到，面对这些挑战，我们需要保持积极的心态，积极寻找解决问题的方法，而不是逃避或者抱怨。同时，良好的人际关系能够帮助我们更好地适应大学生活，提高我们的生活质量。
323早期教育1班 梅仕宇
通过观看视频，我对心理健康有了更明确的定义和标准，通俗点讲就是遇到任何困难与障碍，心理都不会失调，能以适当行为去克服，这种平和的状态就是心理健康的状态。健康的心理状态是对大学生的基本要求，也是成长的左膀右臂，因此，关注心理健康非常重要。视频中针对大学生会面临的情感问题、学业压力问题以及人际关系问题这几个方面做出了详细阐释与处理对策，让我受益匪浅。我认为，良好的关系能让人获得安全感与归属感，给人精神上的愉悦和满足，因此，我们要做的就是调整自己心态，勇敢说出自己的需求，尊重并宽容他人。这是我们大学生必须培养的良好交际能力与本事。
422学前教育2班 肖艳
观看了视频之后，我认识到了关注学生心理健康的重要性和必要性。进入大学，我们身边的一切都是崭新的，新的老师，新的同学，新的生活和学习环境，紧张和焦虑的情绪是必不可少的，需要一定的适应时间。同时许多大学生对心理健康并不了解，不清楚什么是心理健康，对自己产生的负面情绪有着很大的困惑与不解，不知道该如何处理和看待负面情绪。所以，缓解心理压力的措施是极其关键的。我们要做的就是自我调节，做自己生活的主人，不在意不畏惧他人的眼光，若无法自我调节，应及时寻求专业医生的帮助。（图：422学前教育1班 文：金昕媛 梅仕宇 肖艳 编辑：魏亚冲）
