5月10日，学前教育学院鹤琴茶语心理辅导站特邀学校“万师润万心”讲师团成员吴丹老师，在鹤琴楼72313举办主题为“认识自己”的心理健康教育讲座，黄桂园老师主持，我院学生积极参与。
“爱自己是终身浪漫的开始”，吴丹引用英国诗人王尔德的名言与同学们展开讨论——怎么样才是爱自己，她将“爱自己”分为“认识自己”与“调控自己”两大板块，自己即自我，包括生理自我、社会自我与心理自我。吴丹抓住大学生自我意识发展的特点，为同学们讲述理想自我与现实自我的冲突不可避免，但是积极的努力可以使二者趋于统一，这是自我肯定型人格。
在吴丹的组织下，同学们开展了自我探索的活动，利用简单的“小雨、中雨、暴雨、狂风暴雨”小游戏活跃气氛，大家为身边的人捶捶背，放松一下。吴丹分享到，身体上的动作会给我们心理一些积极的暗示，同学们在遇到困难的时候做出拥抱的动作，会给自己一种暗示力，鼓励自己更好地接纳自己、战胜困难。
同学们还在A4纸上分别写下了理想自我、现实自我与别人眼中的自己，并进行小组讨论，深入分析理想我、现实我、社会我中，让自己感到满意或不满意的地方，进一步交流改善的途径与措施。同学们积极发言，畅谈自己的心得与见解，也引发了澳门英皇娱乐,英皇娱乐网站同学的思考。
本次讲座内容丰富，吴丹的讲解深入浅出，生动细致，帮助同学们进一步认识自我、了解自我同时，也提高了同学们心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识。大家纷纷表示通过此次讲座，对自我有了更清晰的认识，也将把所学得到的心理健康知识灵活运用到生活中去。（图：周羽彤 文：潘昌萱 编辑：魏亚冲）
