锻炼身体在中国源远流长，在数千年的发展进程中形成了丰富的运动形式，独具东方文明的精神内涵和多样的文化特质，对今天的人们产生独特且深远的影响。
在《周礼·保氏》中，就记载：养国子以道，乃教之六艺。六艺：礼、乐、射、御、书、数。由此可见，在古人培养人才当中，就已经开始注重锻炼身体。在我国民俗文化不断完善以及朝代的不断更迭当中，民间逐渐形成了赛龙舟，舞狮，蹴鞠，摔跤等体育活动，极大的促进锻炼身体思想深入人心。
当下，一副全民健身的活力画卷正在展开：在线健身居家运动，人们将活动融入日常生活；太极拳，五禽戏等运动更得到中老年人的青睐；国务院更是印发《全民健身计划》，将全民健身上升为国家战略。就让我们走出寝室，锻炼身体，将汗水挥洒在田径场上，让我们一起做锻炼身体的文明大学生！（图：学前教育学院 文：周浩淞 编辑：魏亚冲）
