9月28日晚，我院组织全体学生线上观看第十一期江西省高校“心理云课堂”直播课。
本次直播课由江西应用技术职业学院心理健康教育与咨询中心承办，西安交通大学姚斌教授主讲，主题为“新生心理健康与入学适应”。
直播课伊始，姚斌从新生入学心态切入，细致地将新生入学常见的心理状态一一展现。课上，他从“什么是心理健康”“大学应对的变化和挑战”“如何适应大学生活”以及“解决心理问题的途径”等四个方面向同学们进行全面的阐述和深入的解读。同时，依据自我意识、自我管理等知识，从专业的角度，帮同学们在处理人际交往、环境适应等问题上提供方法指导。“希望大家经常保持微笑”“要保持自信，悦纳自我”姚斌结合自己丰富的心理工作经验，向同学们耐心细致地分析身边的真实案例，引导同学们更好地调整自己的心态，转变角色观念，更好地正视大学中可能遇到的心理困扰。
课后，大家对大学生活有了一个更为清晰的认识，纷纷交流心得，发表自己的感想。
同学感悟
420学前教育3班赵文婷表示，今天看了“新生心理健康与入学适应”直播课，加深了我对心理健康的认识。它让我明白无论是学生还是工作者都应该有一个积极的情绪，良好的心情，坚强的意志品质。作为刚入学接触新环境新生活的新生，我们能够做的是维持好积极向上的心态，适当调节情绪，自我激励。
420学前教育5班余静表示，观看完此次直播课后，我明白了在新的集体中，要试着接纳新校园不同的要求与变化。接纳新的开始是我们变得越来越好的前提。在大学里一定要重视心理健康，有健康的心理，才能去克服遇到的困难。
422学前教育1班郑紫悦表示，作为刚跨入大学的一枚萌新，时常会因人际关系而烦恼，今天姚斌教授课堂上的一席话，仿佛把我从迷惑拉出。我在他的话语中找到了解决办法：学会寻找问题并求助，进而找出问题所在，并学会自我调节，积极寻求心理帮助。（图：学前教育学院 文：李嘉 赵文婷 余静 郑紫悦 编辑：魏亚冲）
